Você está cansada de ter que dar conta de tudo e de sentir que por mais que você se esforce nunca é suficiente?

Você vive constantemente com o coração apertado, com um nó na garganta e com uma ansiedade no peito?

Vive com a sensação de falta de tempo e, muitas vezes, falta tempo para cuidar do que é mais essencial para você na sua vida?

Por fora, você sorri, você cumpre os prazos, atende às expectativas. Mas, por dentro, você se sente exausta, distante de si, desejando um outro modo de vida?

Talvez você esteja…

Sempre se cobrando e nada do que você faça parece ser suficiente.
Sentindo que precisa dar conta de tudo o tempo todo, mas está cansada, sobrecarregada.
Com dificuldade de dizer o que sente, de colocar limites, de escolher aquilo que realmente quer.
Percebendo que as suas relações estão rasas, distantes, difíceis.
Desconectada do seu corpo, dos seus desejos/sonhos, da sua voz.

Se você anda se sentindo assim, talvez já exista um chamado aí dentro.
Um pedido por pausa, reconexão e reencontro.

Com tempo, cuidado e apoio, você pode:

Construir relações mais verdadeiras e com sentido.
Fazer escolhas mais alinhadas com seus valores e desejos.
Se libertar da exaustão de precisar “dar conta” o tempo todo.
Resgatar sua autoconfiança, sua intuição, sua autenticidade.
Voltar a habitar o seu corpo como um lugar que traz segurança, confiança e o prazer de viver.
Se comunicar com clareza expressando o que pensa, comunicando o que quer e deixando claros os limites necessários.

É possível voltar pra si.
E você não precisa fazer isso sozinha.

Aqui, o convite é pra você cultivar sua presença.
Aprender a escutar e a expressar o que sente. Acolher o passado e criar confiança para caminhar na direção daquilo que realmente te faça se sentir viva e conectada com seus princípios e valores.

Vamos conversar? O primeiro passo é simples.

A gente começa com uma conversa inicial gratuita.
Um espaço de escuta, sem pressa, onde você pode chegar.

✨ Entre em contato e vamos nos conhecer.

QUERO AGENDAR UMA CONVERSA

Olá, eu sou Patricia Rozinholli sou Psicoterapeuta, Escritora e Geradora de Encontros, Experiências e Conexões.

Com 7 anos de experiência em atendimentos, direciono meu trabalho para mulheres em seus processos de reconexão, reencontro e transformação. Atendo como psicoterapeuta e facilito grupos, palestras e vivências que convidam à presença, ao corpo e à verdade de cada uma.
Sou uma estudiosa do corpo, da escuta e dos afetos. Sou fascinada pela vida com seus encontros e desencontros. Me dedico a criar espaços de escuta e presença, onde é possível pausar, sentir e reencontrar caminhos mais verdadeiros de viver e se relacionar.
Acredito em processos que nos ajudem a voltar pra nós — com vontade, integridade e confiança. Me interesso pelos movimentos sutis que fazem alguém voltar a sentir, desejar e se confiar de novo. Acredito em outros modos de viver — mais inteiros, mais nossos.
E desejo que você possa atravessar o que precisa… com vontade, com afeto e com coragem.

Vamos Juntas?

SABER MAIS

O que as mulheres estão dizendo…

Jéssica Ambrogi; 32 - Analista Senior de Laboratório

"Eu fiquei o dia inteiro contente de ter conseguido dar um limite, porque eu sentia constantemente que as pessoas estavam subindo em cima de mim. Então foi uma sensação de poder e segurança de que eu posso sim colocar os meus limites. Isso fez eu me sentir mais livre, mais segura, mais forte.”
Beatriz Souza; 24- Professora

“Parecia uma coisa muito enorme, que era maior do que eu. E agora eu consigo ser eu mesma e dar vazão para aquilo que eu quero de verdade sem me preocupar tanto ou colocar as necessidades dos outros na frente das minhas.
Eu me senti mais forte e confiante em mim mesma entendendo meus limites aquilo que eu desejava ou não, e me senti segura para bancar isso pro mundo. Me senti poderosa.”
Dra. Luisa Brito; 48 - Prof. Universitária

"Eu pude sentir com o próprio corpo, e não de uma maneira racional e intelectual apenas.
O trabalho da Patricia me permitiu uma escuta, uma escuta do meu próprio corpo. Eu fui me autorizando a sentir, a apenas sentir e acolher aquilo que eu estava sentindo.
E esse processo foi fazendo com que eu expressasse melhor aquilo que eu estava sentindo para as pessoas mais próximas a mime do meu convívio e isso foi muito importante.“
Dalmony Lydijusse; 54 - Artista Plástica

“Hoje eu acordei cedo e fiquei na cama sentindo que ‘Ainda bem que estou cuidando disso, olhando pra isso!’ Eu nem sabia que estava viva essa cicatriz. Muito lhe agradeço pela experiência de ontem.
Patrícia, o nível de qualidade, atenção e perspicácia para trabalhar com esse tipo de vivência é observável!
É muito atenta e atenciosa. Vejo como um traço de qualidade psíquica que você tem, e também prática para conduzir isto. Foi muito eficaz e precioso pra mim.”
Laura Campos; 29 - Arquiteta

“Foram muitas coisas que se passaram né? Como explicar isso? Eu não sei.
Mas acho que o mais importante até agora foi ver que eu posso expressar a raiva sem me machucar nem machucar ninguém. Sem reprimir isso dentro de mim. Isso tem me deixado mais calma, tenho conseguido me comunicar melhor principalmente com meu namorado, antes quando eu sentia raiva tratava mal, me afastava, agora eu consigo falar com mais facilidade o que eu estou sentindo e o que eu quero.”
Lilian Silva; 30 - Bióloga

“Eu estava num momento muito reativa e isso estava prejudicando os meus relacionamentos.Eu estava com um cansaço muito grande, os excessos de conflito estavam me cansando.
Agora eu consigo perceber que eu estou tendo uma atitude diferente. Eu tô conseguindo entender que o processo que está acontecendo é de eu estar me posicionando mais e sendo mais sincera nas minhas relações.
Então eu me sinto mais relaxada de perceber que está tudo bem ser eu mesma.”
Marília Siqueira, 37 - Publicitária

“Foi uma experiência muito importante.
Eu me consultei com você numa sexta e na noite daquele mesmo dia comuniquei ao meu marido (agora ex.) que eu não queria mais continuar casada, pois, nosso relacionamento estava muito difícil.
Me mudei e no meio disso fui colocando em prática tudo que você tinha me passado. Foi muito importante não perder a conexão comigo nesse momento. Seu trabalho chegou na hora certa na minha vida. Agora me sinto mais conectada com meu corpo e respeitando mais minha intuição.”